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不加一滴油的水煮鱼

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5-13-2022 19:05:15 369 0

123457441 发表于 5-13-2022 19:05:15 |阅读模式

123457441 楼主

5-13-2022 19:05:15

吃惯了浓油重彩的水煮鱼不妨试试不加一滴油的不一样的做法,够鲜够嫩够滋味,又低热高蛋白,与您分享!日式醬煮与您分享。
d1.jpg
食谱:
莲子鲷鱼(又名加吉鱼、迦納魚)1条300左右
清水400ml 清料酒3大勺  生抽酱油2大勺 味淋2大勺 糖2大勺 生姜3片 干海带少许 牛蒡少许(可放可不放)山椒嫩叶2片(可加可不加)
做法:https://www.youtube.com/watch?v=XP9nMwFtrjs
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